Как расслабить челюсть и жевательные мышцы
Почему мы стискиваем зубы, как заметить напряжение в челюсти и какую роль в расслаблении играет положение языка.
Читать материалЭкспертные материалы
О языке, дыхании
и расслаблении
Положение языка, работа жевательных мышц, глотание и занятия с миофункциональным тренажёром — в шести материалах.
Правильное положение языка в покое
Как располагается язык в покое, почему важно носовое дыхание и какие трудности возникают при попытке изменить привычное положение языка.
Читать материалМиофункциональный тренажёр для языка
Тренажёр для языка для взрослых и детей нужен, чтобы было проще научить язык подниматься в правильную позицию на нёбе.
Читать материалКапа при бруксизме и МИФАР: задачи и отличия
Защитная капа и миофункциональный тренажёр решают разные задачи. Разбираем их на примере привычки стискивать зубы и напряжения жевательных мышц.
Читать материалМиофункциональная гимнастика
Миофункциональная гимнастика — система специальных упражнений для мышц лица, языка, губ, щёк и шеи.
Читать материалИнфантильное глотание
Инфантильный тип глотания является нормой для младенцев, у которых ещё нет зубов. С появлением зубов он постепенно должен измениться на взрослый, или соматический, тип.
Читать материал